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孕妇每天的钙摄入量为800至1200毫克，在选择补钙产品时，要选择钙含量高的钙片，如碳酸钙含钙量高达40%。这些钙片能为孕妇提供充足的钙营养。也可选择含有维生素D的复方钙制剂，有助于促进钙吸收。还可以选择有机酸钙片，有机酸钙片含钙量较低，但是钙片水溶性特别好，对孕妇胃肠的刺激相对较小，很适合孕妇吃。
血钙1.8mmol/L，是否需要紧急补需要根据患者的健康状况来判断，伴有肌肉抽搐以及呼吸困难等症状，此时需要紧急补钙，可能是因低钙血症引起，若不及时治疗，可能会危害生命健康。精神状况良好，多数情况下是不需要紧急补的，可以通过改善饮食缓解。
婴儿补钙很重要，婴儿出生后的半个月起就应该注意给婴儿补钙。那么，妈妈们该如何通过饮食让婴儿补钙吃什么好?
AD滴剂是指维生素AD滴剂。吃维生素AD滴剂还需要补钙。 生活中，也可通过多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等补充钙元素，能够更好地发挥维生素D的作用，促进钙的吸收和利用，维护身体健康。
宝宝补钙可以吃一些含钙丰富的食品。如牛奶、豆类食品、紫菜、虾皮等等。牛奶营养丰富、钙磷比例很易于宝宝的吸收。豆类食品的营养价值很高，在宝宝能够添加辅食时，家长可以适当的让宝宝食用一些豆类制品。紫菜中富含钙、铁能够增强记忆力，促进骨骼、牙齿的生长和保健。虾皮中钙含量极高，还含有丰富的蛋白质和矿物质。
当妈妈的最担心的就是孩子的身高问题，看着不爱吃饭的孩子，妈妈是不是心都揪碎了，都不知道给孩子做什么吃的好。要想孩子长的快，钙是一个至关重要的营养元素，它对于骨骼的健康和生长发育至关重要。那么儿童增高补钙食谱都有哪些呢？请接着看看吧。
一般情况下，隔着玻璃晒太阳能否补钙，需要根据具体的玻璃材质进行判断。如果使用的玻璃允许紫外线通过，隔着玻璃晒太阳一般是能补钙的；如果使用的玻璃不允许紫外线通过，隔着玻璃晒太阳一般是不能补钙的。若有不适，建议及时就医。
钙是维持神经功能和肌肉伸缩力的重要物质，如果人的血清钙浓度不足，就会导致神经肌肉应激性增高，会发生小腿抽筋等症状。胎儿如果获得不足的钙，就很容易会患有新生儿先天性喉软骨软化病，当新生吸气的时候，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。此外，胎儿缺钙的话，将来还可能会患有颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。因此准妈妈们一定要做好补钙的工作。
答老年人腿抽筋时，选择钙片补钙可以考虑以下几点：1.碳酸钙泡腾片：富含大量碳酸钙，对钙缺乏、骨质疏松、手足抽搐有良好效果。2.葡萄糖酸钙：有机钙盐，由葡萄糖和碳酸钙混合制成，治疗血钙过低引起的抽搐，同时促进骨质形成。3.乳酸钙：适合老人和孕妇，促进骨骼形成，修复骨组织，缓解肌肉收缩。4.吸收与利用：有机钙如葡萄糖酸钙和乳酸钙，溶解性好，吸收不依赖胃酸，适合老年人。无机钙如碳酸钙，钙含量高，但部分溶解度较差，建议餐后服用。遵循医生建议，避免补钙过多导致高钙血症。配合维生素D等，有助于钙质更好吸收。
答一般不需要补钙，腰椎间盘突出合并骨质疏松，就需要补钙。腰间盘突出的原因不是缺钙，所以腰间盘突出治疗不需要补钙。腰椎间盘突出主要是由于外伤和劳损，肝椎间盘组织通过受损的纤维环进入椎管，神经根受到压迫，引起腰疼，患有腰椎间盘突出疾病的人在日常生活中应以蔬菜和水果为主食。这样不仅可以避免便秘症状，还可以有效地促进人体胃肠道的运动。
答您好，新生儿的骨骼和牙齿发育需要足够的钙，但通常情况下，通过母乳或配方奶，新生儿可以获得所需的钙。当然，在大多数情况下，新生儿不需要额外补钙。然而，如果母亲在怀孕期间钙摄入不足，或者有其他特殊情况，可能需要在医生指导下为新生儿补充钙。此外，确保新生儿获得足够的维生素D也很重要，因为维生素D有助于钙的吸收和利用。如果怀疑新生儿钙摄入不足，应咨询儿科医生或营养专家。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答中年人可以通过饮食方面进行补钙，多吃富含钙的食物，如海带、虾皮、芝麻酱、乳酪、动物骨头和牛奶等。其中，芝麻酱和乳酪的钙含量尤为丰富，平均每100克芝麻酱中的钙含量高达1000多毫克，而乳酪中的钙也易于人体吸收。适当的户外锻炼可以促进身体合成维生素D，这种维生素有助于钙的吸收。建议每周锻炼三小时以上，多做有氧运动。在医生指导下，可以适当服用一些促进钙吸收的药物，如维生素AD滴剂、骨化三醇软胶囊等，同时也可适量补充维生素D和钙片。
答补钙确实会增强胎儿的骨质，增加胎儿骨骼里钙的含量，包括头骨，这在一定程度上会使胎儿的头骨变硬。胎儿出生是否顺利，并不完全取决于胎儿的头有多硬。大多数足月的胎儿，颅骨里面的钙质足够硬，且颅骨分为四块，形成头颅缝和囟门，具有一定的伸缩性。在分娩过程中，这些头颅缝和囟门可以使胎儿的头颅产生一定的塑形，从而顺利通过产道。 如果孕妇过度补钙，可能会导致胎儿头颅的骨缝或囟门过早闭合，这在一定程度上可能会增加分娩的难度。因此，孕妇在补钙时应根据自身情况合理补充，避免过量。
答青春期是人体生长发育的关键时期，骨骼的生长和强化需要足够的钙摄入。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，对于青少年来说，补充钙质有助于支持正常的生长发育。有助于长高的钙补充剂包括：钙质补充剂：选择含有钙和维生素D的补充剂，维生素D有助于钙的吸收。食物来源：富含钙的食物包括牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等。均衡饮食：确保饮食中包含足够的钙和支持生长的其他营养素，如蛋白质、维生素A、C等。 青春期的生长发育不仅受营养影响，还与遗传、运动、睡眠等多种因素有关。
答新生儿是否需要补钙，需根据喂养方式及具体情况来判断。 1、母乳喂养：母乳是新生儿最理想的食物之一，其中含有丰富的钙质，且母乳中的钙磷比例适宜，有利于钙的吸收。所以，纯母乳喂养的新生儿，在正常情况下无需额外补钙。 2、混合喂养与人工喂养：对于混合喂养或纯人工喂养的新生儿，由于配方奶粉中已强化了钙质，且其钙磷比例也经过科学配比，因此通常也无需额外补钙。 新生儿在成长过程中，特别是两岁以内，由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成可能受到限制，这会影响钙的吸收和利用。在此阶段应特别注意维生素D的补充，以促进钙的吸收，预防佝偻病等疾病的发生。 建议在医生或营养师的指导下进行喂养和补充。若出现不适症状，建议及时就医。
答儿童补钙但长不高的原因可能包括以下几点：1.遗传因素：人的身高约70%与遗传相关，补钙并不能直接改变遗传决定的身高。2.钙吸收问题：如宝宝体内缺乏维生素D，会影响钙质的吸收和利用，即使补钙也难以有效增高。3.饮食与运动：若宝宝挑食、偏食或运动量不足，会影响整体营养摄入和骨骼肌肉的发育，补钙效果受限。4.睡眠质量：睡眠不佳或睡眠不足可能影响生长激素的分泌，从而影响身高增长。5.疾病因素：如甲状腺功能减退症等疾病可能影响机体对钙质的吸收和利用，导致补钙效果不佳。
答一般不需用服用钙剂。如果出现腰间盘突出，应尽快到2级以上的医院骨科就诊。可以尽快进行这种全过程规范的治疗。例如，可以持续的腰椎牵引和平卧休息。而且，可以使用消炎、消肿、营养神经和缓解肌肉痉挛的药物进行治疗。
答关于腰椎间盘突出是否需要补钙的问题，需根据患者的具体情况来判断。 1.一般情况下不需要补钙：目前相关指南并未推荐腰椎间盘突出症患者进行补钙治疗。该病的常规治疗主张急性期卧床休息，以减少疼痛和促进功能恢复。药物可酌情使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，以缓解疼痛和消炎。 2.特殊情况下可适度补钙：很多患有腰椎间盘突出的患者年龄较大，可能合并骨质疏松。骨质疏松不仅会引起腰疼，还可能加重腰椎间盘突出的临床症状。对于这类患者，建议进行骨密度检测，如确诊骨质疏松或属于本病高危人群，可在医生指导下适度进行补钙治疗。 如有疑虑，请及时就医咨询。
答补钙对于孩子的身高增长有一定辅助作用，但并非直接决定因素。孩子的身高受遗传、营养、运动及睡眠等多方面影响，其中钙质是骨骼生长的重要成分，缺乏钙可能导致骨骼发育不良。但是，单纯补钙并不能直接促进孩子身高显著增长，还需结合均衡饮食、适量运动、充足睡眠等措施。 若家长发现孩子身高增长异常，应及时就医。保证孩子饮食多样化，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、海产品等；鼓励孩子参与户外活动，促进钙吸收；同时保证充足睡眠，有利于生长激素的分泌，助力孩子健康成长。
答孩子身高发育不全并不一定全是因为缺钙，但钙质确实对骨骼生长至关重要。缺钙可能是原因之一，但也可能是遗传、营养不均衡或生长激素分泌不足等因素导致。为了确定原因，建议带孩子进行全面的健康检查。如果确实缺钙，可以通过饮食或补充钙剂来调理。让孩子多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。若缺钙严重，可在医生指导下使用钙剂。同时，保证孩子营养均衡，多参与户外运动，促进骨骼健康发育。如有需要，可进一步检查生长激素等，以制定更全面的治疗方案。 。