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怀孕没补钙会对孩子造成一定的影响,如孕妇在怀孕期间身体缺乏营养,并且还处在孕晚期,胎儿对母体的营养需求量较大时,如不及时补钙,则会导致胎儿出现骨缝增宽、发育减缓、神经发育异常等问题。此时孕妇应及时去到正规医院,在医生的指导下服用碳酸钙片等。
骨折可以吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品来补钙,这些也都是最佳钙质来源,不仅钙含量丰富,而且非常易于吸收。其次常见的芝麻酱、虾皮、海带、豆制品、苋菜等食物,也含有较为丰富的钙质。还有很多人会想到在骨折之后就是多喝骨头汤,因为骨头汤含有较多的钙质。其实,出现骨折表现后单纯饮用骨头汤并无法发挥良好的补钙效果。
孕妇每天的钙摄入量为800至1200毫克,在选择补钙产品时,要选择钙含量高的钙片,如碳酸钙含钙量高达40%。这些钙片能为孕妇提供充足的钙营养。也可选择含有维生素D的复方钙制剂,有助于促进钙吸收。还可以选择有机酸钙片,有机酸钙片含钙量较低,但是钙片水溶性特别好,对孕妇胃肠的刺激相对较小,很适合孕妇吃。
血钙1.8mmol/L,是否需要紧急补需要根据患者的健康状况来判断,伴有肌肉抽搐以及呼吸困难等症状,此时需要紧急补钙,可能是因低钙血症引起,若不及时治疗,可能会危害生命健康。精神状况良好,多数情况下是不需要紧急补的,可以通过改善饮食缓解。
AD滴剂是指维生素AD滴剂。吃维生素AD滴剂还需要补钙。 生活中,也可通过多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等补充钙元素,能够更好地发挥维生素D的作用,促进钙的吸收和利用,维护身体健康。
婴儿补钙很重要,婴儿出生后的半个月起就应该注意给婴儿补钙。那么,妈妈们该如何通过饮食让婴儿补钙吃什么好?
宝宝补钙可以吃一些含钙丰富的食品。如牛奶、豆类食品、紫菜、虾皮等等。牛奶营养丰富、钙磷比例很易于宝宝的吸收。豆类食品的营养价值很高,在宝宝能够添加辅食时,家长可以适当的让宝宝食用一些豆类制品。紫菜中富含钙、铁能够增强记忆力,促进骨骼、牙齿的生长和保健。虾皮中钙含量极高,还含有丰富的蛋白质和矿物质。
当妈妈的最担心的就是孩子的身高问题,看着不爱吃饭的孩子,妈妈是不是心都揪碎了,都不知道给孩子做什么吃的好。要想孩子长的快,钙是一个至关重要的营养元素,它对于骨骼的健康和生长发育至关重要。那么儿童增高补钙食谱都有哪些呢?请接着看看吧。
钙是维持神经功能和肌肉伸缩力的重要物质,如果人的血清钙浓度不足,就会导致神经肌肉应激性增高,会发生小腿抽筋等症状。胎儿如果获得不足的钙,就很容易会患有新生儿先天性喉软骨软化病,当新生吸气的时候,先天性的软骨卷曲并与喉头接触,很易阻塞喉的入口处,并产生鼾声,这对新生儿健康是十分不利的。此外,胎儿缺钙的话,将来还可能会患有颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。因此准妈妈们一定要做好补钙的工作。
一般情况下,隔着玻璃晒太阳能否补钙,需要根据具体的玻璃材质进行判断。如果使用的玻璃允许紫外线通过,隔着玻璃晒太阳一般是能补钙的;如果使用的玻璃不允许紫外线通过,隔着玻璃晒太阳一般是不能补钙的。若有不适,建议及时就医。
答小孩骨折后一般可以补钙。钙是骨骼的主要成分,补充足够的钙可以增加骨骼的强度,加快骨折的修复过程。补充钙还可以帮助小孩的骨骼发育,改善骨骼的健康状况。补钙可以通过食物或者药物的方式进行。富含钙的食物有牛奶、豆腐、鱼肉、芝麻和芹菜等。药物可以选择的有,维生素D和钙剂等。
答一般不需要补钙,腰椎间盘突出合并骨质疏松,就需要补钙。腰间盘突出的原因不是缺钙,所以腰间盘突出治疗不需要补钙。腰椎间盘突出主要是由于外伤和劳损,肝椎间盘组织通过受损的纤维环进入椎管,神经根受到压迫,引起腰疼,患有腰椎间盘突出疾病的人在日常生活中应以蔬菜和水果为主食。这样不仅可以避免便秘症状,还可以有效地促进人体胃肠道的运动。
答腰间盘膨出不需要补钙。 1.原因:腰间盘膨出并非由缺钙引起,而是由于腰椎间盘的退行性改变、抗挤压能力和抗损伤能力下降等因素所致。 2.治疗重点:对于腰间盘膨出的治疗,关键在于缓解症状、保护腰椎、避免损伤加重,而补钙对治疗腰间盘膨出并无直接帮助。 3.注意事项:患者在日常生活中应避免剧烈运动、过度弯腰等动作,以免加重腰间盘膨出的症状。同时,适当锻炼腰背肌力量、保持正确的坐姿和站姿、注意腰部保暖等也有助于缓解腰间盘膨出的症状。 患者应根据医生建议采取合适的治疗方法。
答老年人腿抽筋时,选择钙片补钙可以考虑以下几点:1.碳酸钙泡腾片:富含大量碳酸钙,对钙缺乏、骨质疏松、手足抽搐有良好效果。2.葡萄糖酸钙:有机钙盐,由葡萄糖和碳酸钙混合制成,治疗血钙过低引起的抽搐,同时促进骨质形成。3.乳酸钙:适合老人和孕妇,促进骨骼形成,修复骨组织,缓解肌肉收缩。4.吸收与利用:有机钙如葡萄糖酸钙和乳酸钙,溶解性好,吸收不依赖胃酸,适合老年人。无机钙如碳酸钙,钙含量高,但部分溶解度较差,建议餐后服用。遵循医生建议,避免补钙过多导致高钙血症。配合维生素D等,有助于钙质更好吸收。
答您好,新生儿的骨骼和牙齿发育需要足够的钙,但通常情况下,通过母乳或配方奶,新生儿可以获得所需的钙。当然,在大多数情况下,新生儿不需要额外补钙。然而,如果母亲在怀孕期间钙摄入不足,或者有其他特殊情况,可能需要在医生指导下为新生儿补充钙。此外,确保新生儿获得足够的维生素D也很重要,因为维生素D有助于钙的吸收和利用。如果怀疑新生儿钙摄入不足,应咨询儿科医生或营养专家。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
答中年人可以通过饮食方面进行补钙,多吃富含钙的食物,如海带、虾皮、芝麻酱、乳酪、动物骨头和牛奶等。其中,芝麻酱和乳酪的钙含量尤为丰富,平均每100克芝麻酱中的钙含量高达1000多毫克,而乳酪中的钙也易于人体吸收。适当的户外锻炼可以促进身体合成维生素D,这种维生素有助于钙的吸收。建议每周锻炼三小时以上,多做有氧运动。在医生指导下,可以适当服用一些促进钙吸收的药物,如维生素AD滴剂、骨化三醇软胶囊等,同时也可适量补充维生素D和钙片。
答新生儿是否需要补钙,需根据喂养方式及具体情况来判断。 1、母乳喂养:母乳是新生儿最理想的食物之一,其中含有丰富的钙质,且母乳中的钙磷比例适宜,有利于钙的吸收。所以,纯母乳喂养的新生儿,在正常情况下无需额外补钙。 2、混合喂养与人工喂养:对于混合喂养或纯人工喂养的新生儿,由于配方奶粉中已强化了钙质,且其钙磷比例也经过科学配比,因此通常也无需额外补钙。 新生儿在成长过程中,特别是两岁以内,由于户外活动少、接受日照时间短,体内维生素D的生成可能受到限制,这会影响钙的吸收和利用。在此阶段应特别注意维生素D的补充,以促进钙的吸收,预防佝偻病等疾病的发生。 建议在医生或营养师的指导下进行喂养和补充。若出现不适症状,建议及时就医。
答补钙确实会增强胎儿的骨质,增加胎儿骨骼里钙的含量,包括头骨,这在一定程度上会使胎儿的头骨变硬。胎儿出生是否顺利,并不完全取决于胎儿的头有多硬。大多数足月的胎儿,颅骨里面的钙质足够硬,且颅骨分为四块,形成头颅缝和囟门,具有一定的伸缩性。在分娩过程中,这些头颅缝和囟门可以使胎儿的头颅产生一定的塑形,从而顺利通过产道。 如果孕妇过度补钙,可能会导致胎儿头颅的骨缝或囟门过早闭合,这在一定程度上可能会增加分娩的难度。因此,孕妇在补钙时应根据自身情况合理补充,避免过量。
答青春期是人体生长发育的关键时期,骨骼的生长和强化需要足够的钙摄入。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,对于青少年来说,补充钙质有助于支持正常的生长发育。有助于长高的钙补充剂包括:钙质补充剂:选择含有钙和维生素D的补充剂,维生素D有助于钙的吸收。食物来源:富含钙的食物包括牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等。均衡饮食:确保饮食中包含足够的钙和支持生长的其他营养素,如蛋白质、维生素A、C等。 青春期的生长发育不仅受营养影响,还与遗传、运动、睡眠等多种因素有关。
答儿童补钙但长不高的原因可能包括以下几点:1.遗传因素:人的身高约70%与遗传相关,补钙并不能直接改变遗传决定的身高。2.钙吸收问题:如宝宝体内缺乏维生素D,会影响钙质的吸收和利用,即使补钙也难以有效增高。3.饮食与运动:若宝宝挑食、偏食或运动量不足,会影响整体营养摄入和骨骼肌肉的发育,补钙效果受限。4.睡眠质量:睡眠不佳或睡眠不足可能影响生长激素的分泌,从而影响身高增长。5.疾病因素:如甲状腺功能减退症等疾病可能影响机体对钙质的吸收和利用,导致补钙效果不佳。