人群
减肥
生活常识
功效
食疗保健
蔬菜
水果
养颜护肤
皮肤科
儿童
孕妇健康
颈部
腹部
四肢
臀部生殖
全身
其他症状
女性
早期教育
科学喂养
产后知识
其他食材
热门主题
通常情况下，免疫力下降可能是年龄增长、过度劳累、营养不良、糖尿病、系统性红斑狼疮等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时就医。平时需保持均衡的饮食习惯，食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，并避免暴饮暴食和过度节食。
更年期免疫力下降情况，可能与基础病史、心理因素、生活习惯等多种因素存在密切关系。因此患者可结合自身诱因，采取一般治疗、药物治疗、心理治疗等针对性治疗措施。女性进入更年期以后，体内多种激素水平会出现搏动性改变，继而造成免疫系统功能削弱。
免疫力，作为我们身体的“守护神”，它无时无刻不在为我们抵御外界的各种病毒、细菌的侵袭。然而，当这个“守护神”的力量减弱，即免疫力下降时，我们的身体就会变得脆弱，容易生病。
一般情况下，节食容易导致免疫力下降的原因有能量摄入不足、蛋白质缺乏、维生素和矿物质缺乏、脂肪摄入过低、心理压力增加等。为了保持健康的免疫系统，应该选择均衡和多样化的饮食方案，确保各种营养素的摄入，并避免过度节食。
一般情况下，免疫力低不是病，但是免疫力低会引发身体疾病。免疫力是人体识别自我和外来物质，清除或消灭体内变异细胞或外来微生物、物质等的一种能力，保证了人体生命活动的正常进行。免疫力低不是病，而是一种生理状态。
女人免疫力下降一般会经常有妇科病。因为免疫力下降阴道免疫功能也会较差， 阴道内的一些致病菌创造有利条件，使其逐渐生长繁殖，引起阴道炎症，发生炎症以后也可能会因为身体抵抗力较差，导致病情不容易控制形成慢性炎症。
答坚持体育锻炼，每周至少锻炼3次，每次锻炼至少半小时以上；准时喝水，从早上开始，两餐之间，睡觉前，加3~5升水；多吃新鲜蔬菜和水果，平衡营养，吃不同的水果。戒烟戒酒；每天吃葱、姜、蒜和醋。这些食物不仅能调味，还能杀菌。不要多吃甜食和糖，甜食会导致肥胖和加速人的衰老。
答vc可以提高免疫力，这是有科学依据的。研究表明，vc分子能够促进免疫系统的发育、分化和活化，从而增强免疫功能。研究发现，vc可以抑制炎症反应，增强对病原体的免疫力，激活T细胞及器官间免疫系统，并增强巨噬细胞的功能，从而提高免疫力。此外，vc可以抑制诸如胆固醇、血糖等指标的低水平，减少脂肪蓄积，改善肥胖者的机体免疫功能，从而提高免疫力。总的来说，vc可以显著改善免疫系统功能，从而提高免疫力。
答 是的，服用有益于健康的益生菌可以提高机体的免疫力。它们能够改善肠道的微生态环境，维持胃肠道的健康，从而增加免疫系统的效力，降低机体对外界刺激物的敏感性，减少病毒感染。此外，大部分益生菌具有抗氧化活性，可以抑制自由基对人体细胞的危害，促进细胞机能的正常发挥，有助于提高免疫系统的抗病能力。同时，益生菌有助于提高人体对抗炎症的能力。有许多研究表明，服用益生菌能够有效抑制炎症反应，提高机体的免疫力，保护人体免受炎症疾病的侵害。总而言之，服用有益于健康的益生菌能够有效提高免疫力，进而促进健康。
答 女性增强免疫力的最佳方法是综合健康管理，包括营养、运动、睡眠和心理调节等。 首先，应该注重膳食营养，多吃含有维生素C和锌的食物，如新鲜的水果、蔬菜、瘦肉和禽蛋类等，以补充必需的营养，增强免疫力。 其次，适当的运动可以锻炼肌肉，加强免疫系统，建议每天运动约30 - 50分钟，结合有氧和力量训练，可以改善代谢，降低压力，同时促进新陈代谢，从而提高免疫力。 再者，注意保证充足的睡眠是非常重要的，建议每天保持7 - 8小时的睡眠。此外，可以尝试一些放松的方法，如冥想、瑜伽、按摩等，来缓解压力，调节情绪，促进免疫系统的正常功能。 最后，尽量避免抽烟、饮酒，以及不要到人群多的公共场所，以防止感染病毒性疾病，免疫力会被极大地削弱。
答1、多吃具有保健功能的食材，如茄子、芹菜、西兰花、油菜、莴笋、胡萝卜等，它们都含有一定的抗氧化物和维生素，可以有效提高免疫力； 2、运动也有助于提高免疫力，运动可以帮助身体消耗毒素，促进细胞的新陈代谢； 3、习惯养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠，以及控制情绪，避免过度疲劳； 4、饮食总体均衡，少吃高热量、高油脂、高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬果和多种鱼类； 5、及时服用维生素和其他矿物质的补剂，可以帮助身体快速补充营养； 6、定期积极参加体检，及时发现身体问题，及时采取措施。
答一般来说，增强免疫力吃什么药，根据病情及个人体质，有医生指导才可以。 针对特定感染引起的免疫系统低下，可以服用抗病毒药物，如抗病毒西药、生物制剂、中成药及中草药等，以抑制病毒的复制和繁殖，迅速恢复免疫力。 另外，可以服用促进免疫系统活性及生长的营养滋补品，如维生素C、维生素E、硒酵素，以及钙、锌、胡萝卜素和硫胺素、复合胺基酸等等，可以促进人体免疫系统的强大。 另外，有研究表明，中草药可以改善免疫力。如虎杖、枸杞、冬虫夏草及黄芪等，可以改善机体的免疫功能。 最后，正常饮食也是增强免疫力重要的手段，增加新鲜蔬菜、水果、家禽类肉类等营养丰富的食物，避免暴饮暴食，还可以坚持良好的饮食习惯，保持身体健康，从而增强免疫力。
答 一般而言，正常人的免疫力是非常强大的，可以维持人体运行和抵御病菌侵袭。通常来讲，一个成年人的免疫力素质是完善的，但随着年龄的增长，免疫系统的功能会逐渐下降。另外，心理压力，营养不足以及生活方式不良也会影响人体的免疫力。 正常人的免疫力一般分为形态免疫和机能免疫两大类，其中形态免疫包括血液的免疫球蛋白，各种抗体以及巨噬细胞等，主要有效抵御外来抗原入侵，最大程度抑制病原体损害细胞和组织；而机能免疫主要针对病原体活菌，它可以扩大血液内的免疫球蛋白和细胞因子的生成和释放，这样可以与病原体发生免疫应答，有效降低病原病侵袭。 正常人的免疫力有不同的水平，一般检测结果在120-150之间，此时人体机能免疫就可以正常有效地工作，可以抵御多种病毒，细菌及其它病原体的感染，有效抵抗疾病的发生，保持健康。但是，当人体免疫力低于120时，就可能出现抵抗力不足，容易患上疾病，甚至有潜在的感染风险。
答1、增强免疫力：一是合理调节饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少食加工食品，保证营养充足；二是调整作息，每日保证7-8小时的睡眠，有规律的运动；三是锻炼体质，增强身体抵抗力，经常在户外活动，空气清新；四是改善环境，尽量宅在家中，不要外出接触病毒，经常擦拭消毒；五是适当补充营养，多吃维生素和矿物质，保证体内免疫细胞的活力；六是定期体检，及时发现疾病，在营养和抗病毒方面接受更科学的指导。 2、改善免疫力的方法还可以采取药物治疗。常见的药物有免疫活性剂、免疫抑制剂和免疫增强剂等，这些药物可以调节人体免疫系统，促进人体免疫系统功能的正常发挥，使免疫力增强。但是由于各人的身体不同，在服药前应该咨询医生，确定合适的药物，避免适得其反。
答 是的，湿疹和免疫力有关。湿疹是一种常见的皮肤病，主要由抗原诱发的免疫反应引起。当免疫系统发起错误的反应时，它会充当敌对的抗原，这就是湿疹的病因。此外，与湿疹有关的过敏反应也是由于免疫力低下所致。据研究表明，一些抗炎药物，如抗生素和免疫抑制剂，也会影响免疫力，导致湿疹加重。因此，正常的免疫力水平可以有效地预防和控制湿疹发作。在这种情况下，为了维护强壮的免疫力，患者应该注意保持健康的生活方式，如遵守健康的膳食习惯，多锻炼，保持心理稳定等。
答 1、促进健康生活：规律作息、劳逸结合、适当运动、充足睡眠、不暴饮暴食、保持心情愉悦等，有助于改善机体新陈代谢，增强免疫力。 2、均衡营养：饮食营养要均衡，多吃新鲜蔬果、鱼肉、豆类等，可以提供营养元素和抵抗病毒的维生素和免疫细胞的发挥。 3、预防感冒：要让宝宝多吸入清新的空气，避免交叉感染，注意保暖防寒，及时接种流行性疾病疫苗，以减少感冒的发病率。 4、补充免疫力：定期补充维生素、葡萄糖苷、抗生素等，可以增强宝宝体内的抵抗力，提高免疫力。 5、哺乳正确：充足的母乳喂养，能够提供宝宝必需的营养素，它能强化宝宝的免疫系统，增强免疫力，减少感染疾病。
答增加免疫力的药物主要包括中药和西药两类。 中药方面，常见的有人参、黄芪、党参、冬虫夏草等，这些药物大多通过补气、补血、活血等方式来提高免疫力。 西药方面，有转移因子口服溶液、匹多莫德口服溶液、维生素A软胶囊、维生素C片等。这些药物能够调节和增强免疫功能，适用于多种免疫相关性疾病的治疗。如转移因子口服溶液能够调节和增强免疫功能，适用于多种免疫相关性疾病的治疗；维生素C片则具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减少氧化应激对免疫系统的损害。 建议在医生指导下使用。
答增强免疫力的打针常用的有：注射甘露醇、注射复方甘露醇磷酸钙及注射维生素C等。 1、注射甘露醇：适用于改善体质、增强免疫力，缓解疲劳，提高机体抗病能力，改善贫血，增强机体代谢功能，改善胃肠功能。 2、注射复方甘露醇磷酸钙：它是医疗护理领域中最常用的增强免疫力的药物，不仅可以增强机体免疫力，还可以改善神经系统功能，改善贫血，促进发育，增强机体抗病能力，改善胃肠功能。 3、注射维生素C：维生素C可以促进机体的新陈代谢，增加机体的抗病能力，促进血液流动，改善免疫力，抑制坏血病，预防感冒等，有助于改善体质。 以上所说的增强免疫力的针剂都是药常用的治疗方法，但每种药物适用于不同病症及不同补药症状，在使用时，需要根据病情，结合个人体质，给予个体化治疗，以达到最佳治疗效果。
答乳铁蛋白，是能提高人体免疫力的。乳铁蛋白粉中含有丰富的蛋白质和铁元素，可以提高人的免疫力。乳铁蛋白对于缺铁性贫血，身体免疫力低下，或是低蛋白血症，脾胃虚弱的人群，有极好的治疗效果。同时，免疫力低下的孩子平时应加强锻炼，提高身体素质，有助于提高免疫力。
答乳铁蛋白作为一种重要的免疫调节蛋白，确实具有提高免疫力的潜力。它能在人体内与铁离子结合，参与铁的转运和利用，有助于维持免疫系统的正常功能。此外，乳铁蛋白还具有抗菌、抗病毒和抗氧化的作用，能够抵御病原微生物的入侵，减轻炎症反应，保护机体免受感染。多项研究表明，乳铁蛋白能够增强机体的免疫力，促进免疫细胞的增殖和活化，提高机体的抗病能力。因此，适量摄入乳铁蛋白对于维护人体健康、预防疾病具有重要意义。