问抗生素会降低人体免疫力吗

答

一般情况下，短期使用抗生素不会降低人体免疫力，但如果大量长期使用则可能会降低。

抗生素是用于治疗细菌感染的药物，通过杀死或抑制细菌生长来发挥作用。如果是由细菌引起的疾病，合理使用抗生素可以迅速缓解症状，帮助患者恢复健康，从而支持免疫系统的正常功能。因此，在正确诊断和恰当剂量下，抗生素有助于人体的免疫系统，不会降低免疫力。

但如果滥用抗生素或长期大量使用，抗生素在杀死有害细菌的同时，也可能影响到体内的正常菌群，就可能会对人体免疫力产生负面影响。长期下来，这种菌群失调可能导致免疫力下降，使身体更容易受到其他病原体的侵袭。

在使用抗生素时应严格遵医嘱，不要自行增减剂量或延长使用时间。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于提高人体免疫力，预防疾病的发生。

问如何加强免疫力

答1、多吃富含维生素的食物：多吃柑橘类水果，如橙子、橘子、柚子、柠檬等，还有富含维生素A、C和E的蔬菜，如西红柿、芹菜、西兰花等； 2、多运动：锻炼能增强体内免疫系统，提高免疫力，但切忌过度，可以定期坚持晨练； 3、注意卫生：勤洗手，保持周围环境的清洁明亮，防止细菌、病毒的传播； 4、戒烟限酒：吸烟会破坏免疫系统，饮酒过度也会影响免疫力。因此应养成戒烟、限酒的习惯； 5、保持心态愉悦：压力状态下，激素水平会明显升高，而激素过高会使免疫力下降，所以要努力保持心理平衡，保持愉快心境； 6、调节作息规律：保持稳定的作息时间，每天要按时睡眠，保持充足的睡眠，以增强体内的免疫能力。

问怎样增强自身免疫力

答坚持体育锻炼，每周至少锻炼3次，每次锻炼至少半小时以上；准时喝水，从早上开始，两餐之间，睡觉前，加3~5升水；多吃新鲜蔬菜和水果，平衡营养，吃不同的水果。戒烟戒酒；每天吃葱、姜、蒜和醋。这些食物不仅能调味，还能杀菌。不要多吃甜食和糖，甜食会导致肥胖和加速人的衰老。

问怎么增强身体免疫力

答 1、最重要的是饮食均衡。坚持食用新鲜蔬菜和水果，多食用含有丰富维生素和矿物质的豆类和谷物，尽量减少油腻和高热量的食物。 2、多吃葱蒜类的蔬菜，这蕴含着大量的抗菌素，可以抗菌、杀菌、减少负荷和促进机体免疫力。 3、补充维生素和矿物质，尤其是维生素C和维生素A，它们是改善免疫力的关键物质，可以增强机体的抗病能力。 4、多运动。运动有助于增加体内的免疫细胞的数量，使免疫力提高。 5、保持良好的睡眠习惯，睡眠质量好才能提高免疫力。 6、戒烟限酒，戒烟限酒会降低免疫力，所以要戒除抽烟和饮酒习惯，以保护自身的健康。

问增加免疫力的食物

答若想加强免疫力，建议每天多食用以下食物： 1、鸡蛋：鸡蛋含有大量的维生素A、维生素E，还有抗氧化剂，有助于免疫系统的正常运行。 2、蔬菜：多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜，对提高免疫力有很大帮助。绿叶蔬菜中含有大量维生素、钙、铁、磷等多种营养成分。 3、鱼：吃鱼有助于改善免疫力，还有很多其他好处，比如鱼脂肪中的ω-3脂肪酸有助于减少炎症，提高免疫力。 4、豆类：豆类中有丰富的营养，比如蛋白质、维生素、矿物质和纤维素，这对增强免疫力有很大帮助。 5、坚果：坚果中含有众多的抗氧化剂，可帮助抵御病毒和细菌的攻击，有助于加强免疫力。 总之，建议多吃上述食物来提升免疫系统，以确保身体健康。

问如何增强免疫力

答增强免疫力，需要首先改善生活习惯。需要增加体内免疫物质的供应，建议每天摄取适量的含钙、维生素、锌、铬、微量元素的食物。还可以通过改善睡眠、适当的营养摄入和规律的运动，保持良好的心理状态，调节尊重自身节律，提高机体免疫能力。积极排毒，可以增强机体免疫力，可以通过中药煎炼、汤剂、补充护肤、热敷、按摩等方式。同时，定期多接触细菌病毒，有助于提高身体的抗病能力，也可以减少过敏性疾病。

问怎样才能提高免疫力

答1、合理膳食：多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，多吃鱼蛋豆类，保证每天获取充足的营养素。 2、多运动：运动是免疫系统的重要来源，有助于促进人体抗病能力的提高。 3、保持良好的生活习惯：多睡眠，保持心情愉悦；勤洗手，以防细菌传播；保持卫生，降低受感染的风险。 4、适当补充营养素：可以适当补充维生素、微量元素和其他有益的营养物质，以维持机体的健康。 5、合理安排工作和休息：有节制地安排工作和休息，避免过度劳累，以保护机体的免疫力。

问机体免疫力是什么意思

答机体免疫力是指人体免疫系统的整体活性，可以完美的保护人体免受来自外部的病原体的侵害，有效的预防疾病的发生，维持人体的健康状态。机体免疫力受多种因素影响，主要有营养、遗传、环境和情绪四个方面。营养是影响免疫力的重要因素，一般而言，富含蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的膳食才能提高免疫力；遗传是另外一个重要因素，当病原体发生变异时，会影响机体免疫力，造成传染病的发生；环境包括温度、湿度、空气、水和太阳辐射等，如果环境状况不良，会影响机体免疫力；情绪也是一个重要因素，压力感受大，调节失常，容易使人体免疫力降低，最终致病。此外，坚持运动也有助于提高机体免疫力，运动能减少应激反应，增强肌肉活力，促进新陈代谢，激活机体的全部生理系统。

问vc可以提高免疫力吗

答vc可以提高免疫力，这是有科学依据的。研究表明，vc分子能够促进免疫系统的发育、分化和活化，从而增强免疫功能。研究发现，vc可以抑制炎症反应，增强对病原体的免疫力，激活T细胞及器官间免疫系统，并增强巨噬细胞的功能，从而提高免疫力。此外，vc可以抑制诸如胆固醇、血糖等指标的低水平，减少脂肪蓄积，改善肥胖者的机体免疫功能，从而提高免疫力。总的来说，vc可以显著改善免疫系统功能，从而提高免疫力。

问益生菌提高免疫力吗

答 是的，服用有益于健康的益生菌可以提高机体的免疫力。它们能够改善肠道的微生态环境，维持胃肠道的健康，从而增加免疫系统的效力，降低机体对外界刺激物的敏感性，减少病毒感染。此外，大部分益生菌具有抗氧化活性，可以抑制自由基对人体细胞的危害，促进细胞机能的正常发挥，有助于提高免疫系统的抗病能力。同时，益生菌有助于提高人体对抗炎症的能力。有许多研究表明，服用益生菌能够有效抑制炎症反应，提高机体的免疫力，保护人体免受炎症疾病的侵害。总而言之，服用有益于健康的益生菌能够有效提高免疫力，进而促进健康。

问女性怎样增强免疫力

答 女性增强免疫力的最佳方法是综合健康管理，包括营养、运动、睡眠和心理调节等。 首先，应该注重膳食营养，多吃含有维生素C和锌的食物，如新鲜的水果、蔬菜、瘦肉和禽蛋类等，以补充必需的营养，增强免疫力。 其次，适当的运动可以锻炼肌肉，加强免疫系统，建议每天运动约30 - 50分钟，结合有氧和力量训练，可以改善代谢，降低压力，同时促进新陈代谢，从而提高免疫力。 再者，注意保证充足的睡眠是非常重要的，建议每天保持7 - 8小时的睡眠。此外，可以尝试一些放松的方法，如冥想、瑜伽、按摩等，来缓解压力，调节情绪，促进免疫系统的正常功能。 最后，尽量避免抽烟、饮酒，以及不要到人群多的公共场所，以防止感染病毒性疾病，免疫力会被极大地削弱。

问增强免疫力吃什么药

答一般来说，增强免疫力吃什么药，根据病情及个人体质，有医生指导才可以。 针对特定感染引起的免疫系统低下，可以服用抗病毒药物，如抗病毒西药、生物制剂、中成药及中草药等，以抑制病毒的复制和繁殖，迅速恢复免疫力。 另外，可以服用促进免疫系统活性及生长的营养滋补品，如维生素C、维生素E、硒酵素，以及钙、锌、胡萝卜素和硫胺素、复合胺基酸等等，可以促进人体免疫系统的强大。 另外，有研究表明，中草药可以改善免疫力。如虎杖、枸杞、冬虫夏草及黄芪等，可以改善机体的免疫功能。 最后，正常饮食也是增强免疫力重要的手段，增加新鲜蔬菜、水果、家禽类肉类等营养丰富的食物，避免暴饮暴食，还可以坚持良好的饮食习惯，保持身体健康，从而增强免疫力。

问如何快速提高免疫力

答1、多吃具有保健功能的食材，如茄子、芹菜、西兰花、油菜、莴笋、胡萝卜等，它们都含有一定的抗氧化物和维生素，可以有效提高免疫力； 2、运动也有助于提高免疫力，运动可以帮助身体消耗毒素，促进细胞的新陈代谢； 3、习惯养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠，以及控制情绪，避免过度疲劳； 4、饮食总体均衡，少吃高热量、高油脂、高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬果和多种鱼类； 5、及时服用维生素和其他矿物质的补剂，可以帮助身体快速补充营养； 6、定期积极参加体检，及时发现身体问题，及时采取措施。

问正常人的免疫力是多少

答 一般而言，正常人的免疫力是非常强大的，可以维持人体运行和抵御病菌侵袭。通常来讲，一个成年人的免疫力素质是完善的，但随着年龄的增长，免疫系统的功能会逐渐下降。另外，心理压力，营养不足以及生活方式不良也会影响人体的免疫力。 正常人的免疫力一般分为形态免疫和机能免疫两大类，其中形态免疫包括血液的免疫球蛋白，各种抗体以及巨噬细胞等，主要有效抵御外来抗原入侵，最大程度抑制病原体损害细胞和组织；而机能免疫主要针对病原体活菌，它可以扩大血液内的免疫球蛋白和细胞因子的生成和释放，这样可以与病原体发生免疫应答，有效降低病原病侵袭。 正常人的免疫力有不同的水平，一般检测结果在120-150之间，此时人体机能免疫就可以正常有效地工作，可以抵御多种病毒，细菌及其它病原体的感染，有效抵抗疾病的发生，保持健康。但是，当人体免疫力低于120时，就可能出现抵抗力不足，容易患上疾病，甚至有潜在的感染风险。

问湿疹和免疫力有关吗

答 是的，湿疹和免疫力有关。湿疹是一种常见的皮肤病，主要由抗原诱发的免疫反应引起。当免疫系统发起错误的反应时，它会充当敌对的抗原，这就是湿疹的病因。此外，与湿疹有关的过敏反应也是由于免疫力低下所致。据研究表明，一些抗炎药物，如抗生素和免疫抑制剂，也会影响免疫力，导致湿疹加重。因此，正常的免疫力水平可以有效地预防和控制湿疹发作。在这种情况下，为了维护强壮的免疫力，患者应该注意保持健康的生活方式，如遵守健康的膳食习惯，多锻炼，保持心理稳定等。

问免疫力差怎么办

答1、增强免疫力：一是合理调节饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少食加工食品，保证营养充足；二是调整作息，每日保证7-8小时的睡眠，有规律的运动；三是锻炼体质，增强身体抵抗力，经常在户外活动，空气清新；四是改善环境，尽量宅在家中，不要外出接触病毒，经常擦拭消毒；五是适当补充营养，多吃维生素和矿物质，保证体内免疫细胞的活力；六是定期体检，及时发现疾病，在营养和抗病毒方面接受更科学的指导。 2、改善免疫力的方法还可以采取药物治疗。常见的药物有免疫活性剂、免疫抑制剂和免疫增强剂等，这些药物可以调节人体免疫系统，促进人体免疫系统功能的正常发挥，使免疫力增强。但是由于各人的身体不同，在服药前应该咨询医生，确定合适的药物，避免适得其反。