1、清热解毒：莲雾具有清热解毒的作用，适用于治疗热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。清除体内热毒，减轻炎症反应，促进伤口愈合。在急性咽炎和扁桃体炎等热毒性疾病中，莲雾可以起到辅助治疗效果。
2、生津止渴：莲雾含有丰富的水分和多种维生素，能够有效补充体内水分，缓解口渴症状。特别适合夏季高温天气或运动后食用，帮助恢复体力，保持身体水分平衡。对于经常感到口干舌燥的人群，莲雾是一个很好的选择。
3、促进消化：莲雾富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。增加大便湿度，缓解腹胀和消化不良。对于慢性便秘和消化系统问题，莲雾可以起到良好的辅助治疗效果。适量食用莲雾还可以帮助维持肠道健康。
4、利尿消肿：莲雾具有利尿作用，帮助排除体内多余的水分，减轻水肿症状。改善体内液体平衡，缓解相关症状，提高生活质量。肾炎、肝硬化等引起的水肿中，莲雾有助于促进尿液排出，减轻水肿。
5、美容养颜：莲雾富含维生素C和多种抗氧化物质，这些成分有助于滋养皮肤，保持皮肤弹性。抑制黑色素生成，减少色斑和雀斑，使皮肤更加光滑细腻。长期食用莲雾可以改善肤色，延缓皮肤衰老，具有一定的美容养颜效果。
1.4W