糯米酒泡枸杞的功效与作用

1、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的作用，搭配糯米酒能够增强其效果，糯米酒泡枸杞适合肝肾虚弱的人群食用。
2、改善视力：枸杞富含胡萝卜素和维生素A，能够保护眼睛健康，改善视力，糯米酒泡枸杞适合长期用眼过度的人群。
3、增强免疫力：枸杞中的多糖成分和糯米酒的营养成分共同作用，饮用糯米酒泡枸杞能够增强免疫系统功能，提高身体抵抗力。
4、缓解疲劳：糯米酒中的氨基酸和枸杞中的营养成分能够帮助缓解身体疲劳，恢复体力，糯米酒泡枸杞适合工作压力大或运动后的人群。
5、延缓衰老：枸杞中的抗氧化成分能够清除自由基，能够有效补充血液中的营养成分，延缓细胞衰老，使肌肤更加光滑细腻，长期食用可延缓衰老过程。

适合成年人尤其是体质偏寒者、需要补充体力的人群饮用。但要注意控制摄入量，避免过量。

儿童、孕妇以及酒精过敏者不宜饮用。此外，患有肝病、高血压等慢性疾病患者也应谨慎对待。

寒凉性食物、高脂肪食物

糯米酒泡枸杞不宜与寒凉性食物同食，如冷饮或生冷水果，以免影响其温补效果。同时，避免与高脂肪食物搭配，以免加重消化负担。

将适量的枸杞放入干净的容器中，倒入适量的糯米酒，密封浸泡一周左右即可饮用。每天适量饮用，可根据个人口味加入少许蜂蜜调味。