糯米酒泡桑葚的功效与作用

1、滋补肝肾：桑葚富含多种维生素和矿物质，搭配糯米酒的温补作用，能够滋养肝肾，帮助调节因肝肾不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状，同时改善疲劳状态，增强体质。
2、养血安神：桑葚中的铁元素有助于补血，糯米酒则能促进血液循环，两者结合可缓解贫血症状，并对失眠、多梦、心悸等神经衰弱问题起到一定的调理作用，使人精神焕发。
3、促进消化：糯米酒中含有酵母菌和有机酸，能刺激胃液分泌，而桑葚富含膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，改善便秘问题，同时提升食欲，适合脾胃虚弱的人群饮用。
4、增强免疫力：桑葚中含有的花青素和多种抗氧化物质，配合糯米酒的温补特性，能够提高机体抗病能力，抵御外界病毒侵袭，特别适合体弱多病或易感冒者长期适量饮用。
5、美容养颜：桑葚富含天然抗氧化剂，如维生素C和花青素，能清除自由基，延缓皮肤衰老，糯米酒则通过促进血液循环使面色红润，两者合用可令肌肤更加光滑细腻，富有弹性。

适合肝肾不足、气血亏虚、免疫力低下、睡眠质量差以及需要美容养颜的人群饮用。尤其适合体质虚弱的中老年人和产后恢复期女性。

酒精过敏者、孕妇、儿童及患有严重肝病、高血压、糖尿病的人群应避免饮用。

寒凉性食物、抗生素

不宜与寒凉性食物如西瓜、螃蟹同食，以免影响消化功能。服用抗生素期间也应避免饮用，以防药物反应。

将适量桑葚洗净晾干，放入干净容器中，倒入糯米酒覆盖桑葚，密封后置于阴凉处浸泡7-10天即可饮用。