西柚的功效与作用

1、清热去火：西柚性质偏凉，有助于清除体内热气，适合在炎热天气或身体有内热时食用。
2、促进消化：西柚含有丰富的膳食纤维和果胶，能够促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。
3、调节血糖：西柚中的天然成分有助于稳定血糖水平，适合糖尿病患者或需要控制血糖的人群食用。
4、增强体力：西柚富含维生素C、B族维生素等，能够补充身体所需营养，增强体力，提高身体抵抗力。
5、保护心血管：西柚中的抗氧化物质和钾元素有助于降低血压，保护心血管健康，预防心血管疾病。

适合需要补充维生素、控制体重及改善消化的人群，尤其适合健身爱好者和注重健康饮食的人。

正在服用降压药、降脂药等药物的人应避免食用，以免影响药效。

他汀类降脂药

西柚不宜与他汀类降脂药同食，西柚中的成分可能会影响药物代谢，增加药物副作用。

将西柚洗净后切成两半，用刀将果肉切开，然后用勺子挖出果肉直接食用。西柚的口感酸甜多汁，非常适合作为早餐或零食。