功效与作用
清热解毒、补血活血、健脾益胃、抗氧化、预防心血管疾病
1、清热解毒:山药茶中熬煮后具有清毒热、润肺止咳、消肿止痛、清热止渴、清心安神等功效。
2、补血活血:熬煮后的山药茶有补血活血、止血止痛、降低血压、调节血脂、改善血液循环等功效。
3、健脾益胃:山药茶对脾胃有益,可以补肾降血糖、增强免疫力、治疗肠胃疾病、增加食欲等。
4、抗氧化:山药茶中含有丰富的茶素,能够有效抗氧化,减少自由基对人体的伤害。
5、预防心血管疾病:山药茶中含有微量元素,能够预防心血管疾病,对抑制血小板凝集有辅助作用。
注意事项
适宜人群
山药茶适用于普通老年人、慢性肠胃炎患者、心血管疾病患者和糖尿病患者。
禁忌人群
由于山药茶的温热功效,对于体温过热的患者是不宜饮用的,还应避免肝炎、甲状腺病患者饮用。食用方法山药茶是用山药洗净切块,放入锅中,加入清水、放入糖或枇杷汁,然后加盖煮至山药变软,即可饮用。
不宜同食
碱性药物
山药茶中含有丰富的淀粉,与碱性药物同食可能会影响药物的吸收和疗效。因为碱性环境可能会改变山药中某些成分的化学性质。
食用方法
饮用
山药茶是用山药洗净切块,放入锅中,加入清水、放入糖或枇杷汁,然后加盖煮至山药变软,即可饮用。