酸角皮的功效与作用

1、清热解暑：酸角皮性凉，含有丰富的有机酸和果胶，能够清除体内热毒，缓解因暑热引起的口干舌燥或烦躁不安，适合夏季食用。

2、促进消化：酸角皮中的有机酸成分能够刺激胃液分泌，帮助分解食物，特别适合食欲不振或消化不良的人群，有助于改善胃肠功能。

3、润肠通便：酸角皮富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排除体内毒素，适合便秘人群食用，有助于恢复肠道健康状态。

4、补充营养：酸角皮含有多种维生素和矿物质，如维生素C和钙，能够为身体提供全面的营养支持，同时还能延缓衰老，增强体质。

5、增强免疫：酸角皮中的抗氧化成分能够提升机体免疫力，增强抗病能力，为身体提供保护屏障，尤其适合免疫力较低的人群。

适合有上火症状、便秘困扰或需要护眼的人群食用，同时对失眠者有一定帮助。

孕妇及胃酸过多者应避免过量食用；儿童需谨慎选择，以免影响正常发育。

海鲜类食物

不宜与海鲜类食物一同食用，可能导致肠胃不适或加重虚寒症状。

酸角皮5-10克加水煎煮15分钟，滤渣温服，每日1-2次，适合急性腹泻或餐后腹胀调理。

与陈皮3克、山楂5克同泡，可缓解消化不良与气滞胀满，饭后饮用效果更佳。