麦冬根的功效与作用

1、滋阴润燥：麦冬根富含多种氨基酸和黏液质，能够滋养体内津液，缓解因干燥引起的口干舌燥或皮肤干裂问题，特别适合秋冬季节使用。
2、清热生津：麦冬根性微寒，含有丰富的皂苷和多糖，能够清除体内热毒，缓解咽喉肿痛或口腔溃疡等症状，尤其适合热病后身体虚弱者。
3、润肺止咳：麦冬根中的有效成分能够滋润肺部，缓解因肺燥引发的咳嗽或痰少症状，是调理肺系疾病的理想选择。
4、养胃护肝：麦冬根能够促进胃液分泌，帮助消化，同时保护肝脏功能，适合长期饮食不规律或肝功能较弱的人群使用。
5、增强免疫：麦冬根富含多种维生素和微量元素，能够提升机体免疫力，增强抗病能力，为身体提供全面支持。

适合免疫力低下、肺燥咳嗽、睡眠不佳或需要滋阴润燥的人群食用。

脾胃虚寒、腹泻患者应避免食用，孕妇及过敏体质者需谨慎，以免引发不适反应。

萝卜

不宜与萝卜一同食用，可能导致药效减弱或引起肠胃不适。

麦冬根加水煎煮15分钟，滤渣温服，每日1-2次，适合阴虚咳嗽或失眠调理。

与枸杞、菊花同泡，缓解眼干目涩与咽喉不适，饭后饮用效果更佳。